プロ並みの知識と技術が身につく!

姿勢改善&

体幹トレーニング

基礎講座

「ネットの情報は適当な情報が多い!」

「一般向けの書籍は情報量が少ない!」

なかなか本当に知りたい姿勢改善や体幹トレーニングの知識、技術が手に入らないと思いませんか?

そんな不満をお持ちの方や健康マニアの為に…専門家向けセミナー講師として1000人以上のプロの育成に携わった私が一般の方でもプロ並みの知識、技術を学べるコンテンツを作りました!!

このコンテンツの3つのポイント!

 

PDF73ページ、約3万字のテキストでプロ並みの姿勢改善&体幹トレーニングの知識が学べる!

 

PDF73ページ、約3万字のテキストと豊富な写真&イラストで作られたPDFで姿勢改善&体幹トレーニングのプロ並みの知識が身に付きます!

 

合計13本、約4時間の動画でプロ並みの姿勢改善&体幹トレーニングの知識&技術が身に付く!

 

テキストの理解を助けるスライドショー動画とエクササイズの実践動画でプロ並みの知識と技術を身につけましょう!

 

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作者紹介

奥川洋二(おくがわようじ)

おくがわ整体院 院長

トータルコンディショニング研究会 代表

日本コアコンディショ二ング協会マスタートレーナー

日本関節コンディショニング協会JMAマスタートレーナー

全米ナショナルストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー

など

 

姿勢改善と体幹トレーニングの専門家向けのセミナー講師として約1000人の専門家を指導してきた実績とマニアックな知識

そして、「バランスボールスクワット」や「人間鯉のぼり」で「横向きに懸垂」出来る程の体幹の変態的な能力は業界でも評判である

 

コンテンツの内容

第一部 姿勢に関する基礎講座 第二部 理論から学ぶ!体幹トレーニングの基礎講座

  • 姿勢の定義(テキスト&スライドショー動画)
  • 良い姿勢の6つの評価基準(テキスト&スライドショー動画)
  • 一つの良い姿勢と4つの悪い姿勢(テキスト&スライドショー動画)
  • ニュートラルポジション(テキスト&スライドショー動画)
  • 動画 ニュートラルポジションの評価方法(矢状面、前額面)
  • 動画 セルフで行える姿勢改善の筋膜リリース
  • インナーユニットとは?(テキスト&スライドショー動画)
  • アウターユニットとは?(テキスト&スライドショー動画)
  • 体幹トレーニングの歴史背景と全体像(テキスト&スライドショー動画)
  • 動画 呼吸を使った体幹トレーニング
  • 動画 四肢を使った体幹トレーニング
  • 動画 四つ這いの体幹トレーニング
  • 動画 側臥位の体幹トレーニング
*当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。 効果には個人差があります。

今すぐ申し込んでプロ並みの姿勢改善&体幹トレーニングの知識・技術を身に着けよう!!

プロ並みの知識と技術が身につく!

姿勢改善&

体幹トレーニング

基礎講座

 

販売価格 16500円(税込み)

*PDF73ページ、約4時間の動画

 

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